2014년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 14일:
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1625 kcal
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지방: 57.14g | 단백질: 59.32g | 탄수화물: 222.39g.
아침 식사: Cheerios Cheerios Protein Oats & Honey, Green Mountain Coffee Mocha Nut Fudge K-Cup. 점심 식사: Lean Cuisine Simple Favorites Cheese Ravioli. 저녁 식사: Pizza Hut Cheese Breadstick, Pizza Hut 12" Medium Italian Sausage & Red Onion Thin'N Crispy Pizza, Pizza Hut 14" Large Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. 간식/기타: Oreo Peanut Butter Cup Flavor Creme, Wal-Mart Gala Apple, Lipton Green Tea, Tic Tac Tic Tac Wintergreen, Lipton Green Tea Superfruit Purple Acai and Blueberry. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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