2021년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
|
2538 kcal
|
지방: 102.90g | 단백질: 212.44g | 탄수화물: 195.55g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Equilibra Protein 35%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Avocado , Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Susine, Matt Ultra Protein 36%. 점심 식사: Coop Avocado , Auchan Rape Rosse, Carote, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 저녁 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pomodori, Mutti Passata di Pomodoro, Sarde, Carote, Pompelmo (Rosa e Rosso). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|