2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
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928 kcal
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지방: 60.39g | 단백질: 35.10g | 탄수화물: 54.35g.
아침 식사: Gurka (med Skal), Cocktailtomater, Lätta Lätta, Sjöstrands & Erics Bageriet Chiabtöd. 점심 식사: Surdegsbröd, Ädelost, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Findus Rotfrukter. 간식/기타: Tropic Snacks Valnötter Naturella, Lindt Chili. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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