2021년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.6 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
|
1259 kcal
|
지방: 45.32g | 단백질: 40.25g | 탄수화물: 181.21g.
아침 식사: Нектарины, Kaija Малосоленый Лосось, Latgale Svaigais Siers Ar Zaļumiem, Rimi Rīsu-Griķu Galetes, Кофе с Молоком. 점심 식사: Жульен Грибной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кофе с Молоком. 간식/기타: Smiltene Biezpiena Torte Ar Ķiršu Ievārījumu , Черника, Красное Яблоко, Цукаты. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|