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😀Loving Life.... i have my HAPPY back....
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88.8 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
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1075 kcal
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지방: 36.32g | 단백질: 111.12g | 탄수화물: 60.43g.
아침 식사: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Multifibre Drink, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Café Latte F1. 점심 식사: Herbalife Herbal Aloe Concentrate , Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Herbalife F1 Cafe Latte Mix. 저녁 식사: Simple Truth Mushroom Noodles , Freshmark Cauliflower & Broccoli Florets Mix, Rump Steak. 간식/기타: Baking Powder (Straight Phosphate, Double Acting), Egg, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Herbalife Café Latte F1. 더보기
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2308 kcal
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운동:
필라테스 - 10 분, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 20 분, 휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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Amorein Van Rooyen님의 체중기록
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