2021년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
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1533 kcal
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지방: 52.55g | 단백질: 71.84g | 탄수화물: 193.85g.
아침 식사: Pfirsiche, Cocktailtomaten, Lidl Körniger Frischkäse. 점심 식사: Spiegelei, Pflanzenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Beete. 저녁 식사: Gebackener oder Gebratener Fisch, Natsu Salat Rote Beete mit Ziegenkäse. 간식/기타: Aperol Aperol, Grandessa Tiramisu Eis. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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