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朝食前、便は未で82.5kg。
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82.5 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
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1595 kcal
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지방: 81.55g | 단백질: 62.55g | 탄수화물: 155.15g.
아침 식사: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. 점심 식사: セブンイレブン 13種具材の具だくさんミネストローネ, セブンイレブン ゆで卵, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, Blossom&Bouquet ロースハムサンド. 저녁 식사: ポンパドール とろけるチーズパン. 간식/기타: ブルボン ロアンヌ チョコクランチ, 大塚製薬 アミノバリュー4000, カルビー じゃがビー バターしょうゆ, 不二家 カントリーマアム 九州紫いも. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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