2021년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
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1341 kcal
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지방: 38.83g | 단백질: 141.74g | 탄수화물: 117.31g.
아침 식사: Evox 100% Whey Protein, Simple Truth Crunchy Peanut Butter, Jungle Oats. 점심 식사: Avocados , Tomatoes, Cooked Egg White, Sweet Red Peppers , Celery , Chicken Breast, Cauliflower , Broccoli , Tuna in Water (Canned), Red Onions. 간식/기타: Stimorol Wild Cherry Sugarfree Gum. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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