2021년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
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1034 kcal
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지방: 21.58g | 단백질: 92.42g | 탄수화물: 124.06g.
아침 식사: Hacendado Pan Tostado Clásico, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, ElPozo Pechuga de Pavo Bajo en Grasa, Baguette, Hacendado Leche Desnatada. 점심 식사: Salade, Bonarea Lomo para Rebozar, Mélange de Légumes (Surgelés). 저녁 식사: Hacendado Yogur Sabor Fresa 0%, Mercadona Filete de Panga , El Arbol Judias Verdes. 간식/기타: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado Clásico, Royal Gelatina 0%. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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