2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
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542 kcal
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지방: 34.05g | 단백질: 22.28g | 탄수화물: 35.09g.
아침 식사: Silk Caramel Almond Creamer, Coffee, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 점심 식사: Olive Garden Light Italian Dressing, Kroger Santa Fe Style Salad. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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