2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
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1289 kcal
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지방: 44.43g | 단백질: 67.30g | 탄수화물: 149.10g.
아침 식사: Нектарины, Storck Toffifee , Вкусвилл Запеканка Творожная с Клубникой, Кофе с Молоком, Новый Океан Сёмга Слабосолёная (Ломтики), Сливочное Масло, Перекресток Багет с Кунжутом, Омлет с Молоком. 점심 식사: Elementaree Куриный Суп с Яичной Лапшой. 저녁 식사: Вкусвилл Макарон Ваниль, Кафе, ВкусВилл Веган Медовик, Брест Литовск Сметана 20%, Сушеные Яблоки, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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