2021년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.1 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 3일:
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1706 kcal
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지방: 56.08g | 단백질: 74.63g | 탄수화물: 217.27g.
아침 식사: Aldi Zwiebelbaguette, Gekochtes Ei, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Arla Kaergarden Gesalzen. 점심 식사: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, Rasting Kohlrabi Gemüse, Kartoffeln. 간식/기타: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Müller Fruchtbuttermilch Ananas Kokos, Kellogg's Crunchy Nut. 더보기
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안정된 체중
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