2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
|
1497 kcal
|
지방: 66.95g | 단백질: 111.66g | 탄수화물: 114.99g.
아침 식사: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яйцо (Целое), Счастье Пралине с Черносливом и Грецким Орехом в Горьком Шоколаде, Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 점심 식사: ГП_Пастарами Су-Вид из Филе Индейки, Укроп Свежий, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный. 저녁 식사: Зеленый Чай, Якитория Унаги Рору, Якитория О Рицу Маки. 간식/기타: Лента Яблоко, Parmalat Молоко 3,5%, Ашан Авокадо Хасс, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|