2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.3 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
|
2144 kcal
|
지방: 52.55g | 단백질: 174.54g | 탄수화물: 238.87g.
아침 식사: Noci Sgusciate, Pan di Grano Kamut, Whey Protein 90, Burro di Arachidi Crunchy, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Pasta Integrale Secca, Ceci. 저녁 식사: Insalata Mista, Selex Pane di Segale, Riscossa Pasta Integrale , Tonno Fresco. 간식/기타: Noci Sgusciate, Mela, Bresaola, Aminoacidi Ramificati , Glutammina Kyowa, Wheyghty Protein, Yogurt Magro Vellutato Pesca, Mandorle Sbucciate, Mela. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|