2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
|
2459 kcal
|
지방: 114.13g | 단백질: 83.11g | 탄수화물: 277.11g.
아침 식사: Чудо Сырок Кокосовый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Good Food Семечки Подсолнечника, Ясно Солнышко 7 Злаков. 점심 식사: Перекресток Хлеб Спортивный, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Батон, Пиканта Кабачковая Икра, Гречка с Мясом. 저녁 식사: Сахар, Котлета 🐔🐔🐔, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Батон, Магнит Слива. 간식/기타: Подсолнечное Масло, Пиканта Кабачковая Икра, Родные Просторы Батон Нарезной, Яйцо. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|