2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
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1049 kcal
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지방: 44.76g | 단백질: 39.61g | 탄수화물: 131.35g.
아침 식사: Milka Bubbles Бананово-Йогуртовая Начинка, Fish House Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. 점심 식사: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. 간식/기타: Дыня, Банан. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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