2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
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3281 kcal
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지방: 100.38g | 단백질: 192.40g | 탄수화물: 397.65g.
아침 식사: Milk Protein Milk Pro 20G , Lindt Crema Spalmabile Fondente , Banana, Carrefour Pancakes. 점심 식사: Banana, Petto di Pollo, Ki Riso Basmati Integrale, Sugo di Pomodoro, Melanzana, Myprotein Omega 3. 저녁 식사: Peperone Rosso Dolce, Primeal Quinoa Real, Dodoni Feta, Biffi Pesto senza Formaggio. 간식/기타: Enervit Soy Protein, Consilia Gallette di Riso, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fatina Mandorle. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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