2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
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495 kcal
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지방: 20.97g | 단백질: 30.51g | 탄수화물: 46.83g.
아침 식사: Манная Каша на Молоке, Магнит Сметанковый Сыр 50%. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Натур Буфет Уха по-Рыбацки. 저녁 식사: Натур Буфет Уха по-Рыбацки, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Хлебодар Батон Любительский. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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