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Gestern wieder sehr gut gegangen und wenig gegessen.
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84.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
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1637 kcal
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지방: 71.83g | 단백질: 105.11g | 탄수화물: 134.01g.
아침 식사: Schärdinger Formil Vollmilch, Nöm Laktosefreie Milch, Clever Toastschinken, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Hofer Cheddar, Nespresso Kaffee Kapsel. 점심 식사: Cocktailtomaten, Clever Mozzarella Light, Ölz Dinkel-Vollkornbrot. 저녁 식사: Cocktailtomaten, Clever Mini Mozzarella, Ölz Dinkel-Vollkornbrot. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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