2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
|
1601 kcal
|
지방: 79.72g | 단백질: 78.31g | 탄수화물: 93.49g.
아침 식사: Now Omega-3, Кофе, Heinz Чатни Груша Соус, Сыр Чеддер, Круглый Год Салат Фриллис, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Смолевичи Творог 5%, Billa Тесто Слоеное Дрожжевое. 점심 식사: Соус Бешамель, Брокколи, Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 저녁 식사: Оладьи Творожные с Рикоттой, Heinz Чатни Груша Соус, Маркет Перекресток Моцарелла Мини, Cinque Bicchieri Вино Красное Сухое BIO. 간식/기타: Даниссимо Данисмимо Фантазия Йогурт с Шариками (94Гр + 11Гр). 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|