2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
|
2968 kcal
|
지방: 109.28g | 단백질: 279.03g | 탄수화물: 225.76g.
점심 식사: Колбаса, Куриное Бедро в Духовке, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 저녁 식사: Молокія Йогурт Белый, Український Творог 0%. 간식/기타: UNS Протеин (Изолят 79%) ISO Whey. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|