2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
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894 kcal
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지방: 37.62g | 단백질: 41.46g | 탄수화물: 96.13g.
점심 식사: 김밥천국 김밥, 삶은 계란. 저녁 식사: 코스트코 발사믹 글레이즈, 올리브기름, 오뚜기 스위트콘, 삶은 계란, 마이닭 마이닭 스팀 닭가슴살 갈릭맛, 야채샐러드 (드레싱없이), 양파, 블랙 올리브. 간식/기타: 김밥천국 김밥. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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