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es una lucha muy difícil, hoy lloré porque sufro de ansiedad y me cuesta tanto tener fuerza para seguir
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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1226 kcal
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지방: 37.96g | 단백질: 44.20g | 탄수화물: 180.21g.
아침 식사: Zumo de Limón, La Virginia Té Rojo. 점심 식사: Leche Descremada, Avena, Natural Bread Pan Multicereal con Semillas , Cebolla Morada, Aceite de Girasol, Calabaza, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). 저녁 식사: Zapallitos Revueltos. 간식/기타: Oreo Galletitas. 더보기
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1739 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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