2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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692 kcal
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지방: 29.23g | 단백질: 50.12g | 탄수화물: 59.46g.
아침 식사: Migros Dil Peyniri, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Ekşi Hamur Ekmek. 점심 식사: Berrak Koçan Mısır Turşusu, Migros Somon Füme, Yeşil Yapraklı Marul. 간식/기타: İncir, Sütlü Kahve. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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