2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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1515 kcal
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지방: 68.50g | 단백질: 60.00g | 탄수화물: 170.00g.
아침 식사: Best Foods Real Mayonnaise, Farm Fresh Chicken Breast, Wasa Sesame Crispbread, Zevia Mountain Zevia. 점심 식사: Starbucks Birthday Cake Pop, Farm Fresh Chicken Breast, Best Foods Real Mayonnaise, Wasa Sesame Crispbread. 저녁 식사: Jon Donaire Triple Chocolate Cheesecake, Fresh & Easy Classic Green Salad, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Large Family Size). 간식/기타: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), High Brew Coffee Nitro Cold Brew Sweet Cream. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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