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Rain or shine, I'm stubbornly determined to ride my training triathlon bike today for the very first time :)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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847 kcal
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지방: 6.64g | 단백질: 16.18g | 탄수화물: 188.55g.
아침 식사: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Banana, Coffee, Honey. 점심 식사: You C 1000 Vitamin Orange, Banana, Ceres Mango 100% Fruit Juice Blend, Egg Noodles (Enriched, Cooked). 더보기
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2938 kcal
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운동:
자전거 (빨른속도) - 24km/h - 2 시간, PRAY 17 + 12 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 12 시간. 더보기
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안정된 체중
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