fmrob3님의 저널, 2021년 09월 6일

2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

100.0 kg 지금까지 감소한: 7.0 kg. 남은양: 29.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:

1437 kcal

지방: 59.29g | 단백질: 88.37g | 탄수화물: 149.19g. 아침 식사: Starbucks Green Tea Latte (Venti). 점심 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Eggland's Best Hard Boiled Eggs. 저녁 식사: Culver's Cheese ButterBurger (Single), Culver's Crinkle Cut Fries (Small). 간식/기타: Peanut Butter, Apples . 더보기

266 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 40 분, Apple Health - 23 시간 20 분. 더보기

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