2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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981 kcal
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지방: 21.98g | 단백질: 87.12g | 탄수화물: 105.19g.
아침 식사: Tirolez Queijo Prato, Cappuccino com Gordura Reduzida, Molico Leite Desnatado, Pão Branco Torrado, Ovo, Clara de Ovo. 점심 식사: Nestlé Cereal Integral Nesfit, Pepino Japonês, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Clight Suco, Clara de Ovo. 간식/기타: Maçã, Manga Palmer, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Fini Vitamina C Zero Açúcares. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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Ksmfitness_sport (Kemeli Stinn)님의 체중기록
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