2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84 kg
지금까지 감소한: 61 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
|
1208 kcal
|
지방: 33.58g | 단백질: 134.63g | 탄수화물: 92.86g.
아침 식사: Запеканка, Пятерочка Банан, Зорька и Милка Творог 1,8%. 점심 식사: Merci Шоколад, Карат Сыр Домашний 4%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Морковь, Магнит Яблоко. 저녁 식사: Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Гречка Отварная, Карат Сыр Домашний 4%, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|