2021년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
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1909 kcal
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지방: 67.90g | 단백질: 143.25g | 탄수화물: 179.24g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Milfina Vollmilch. 점심 식사: Vegini Gemüselaibchen, Ketchup, Burgerbrötchen. 저녁 식사: Milfina Vollmilch, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Clever Mini Mozzarella, Gurke (mit Schale), Wiesentaler Farmerschinken, Philadelphia Schnittlauch, Ölz Italian Soft Sandwich. 간식/기타: Lorenz Rohscheiben Kartoffelchips mit Steinsalz, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 더보기
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안정된 체중
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