2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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1804 kcal
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지방: 44.91g | 단백질: 97.18g | 탄수화물: 255.57g.
아침 식사: miree mit Wildem Bärlauch, Lidl Ciabatta, Tomaten, Brie (Käse), Ananas. 점심 식사: Oldenländer Minutensteaks, Nektarinen, Blaubeeren, Ananas, Äpfel, Chiquita Banane, Honigmelonen. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Rapsöl, Edeka Speisekartoffeln, Quarki Quark nach Russischer Art. 간식/기타: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Fanta Mango ohne Zucker, Leitungswasser. 더보기
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안정된 체중
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