2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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703 kcal
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지방: 23.20g | 단백질: 93.41g | 탄수화물: 40.51g.
아침 식사: Яблоко, Молком Творог Обезжиренный 1,8%. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. 저녁 식사: Яйцо (Целое). 간식/기타: Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Изолят Соевого Белка. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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