2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.7 kg
지금까지 감소한: 30.7 kg.
남은양: 34.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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1979 kcal
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지방: 87.03g | 단백질: 102.53g | 탄수화물: 188.57g.
아침 식사: Apfel, Gut & Günstig Nusskern Mischung, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. 점심 식사: Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Kemper Geflügelwurst mit Skyr, Mestemacher Karotten Eiweißbrot. 저녁 식사: Goldähren Weizenbrötchen, Schär Mehrkornbrötchen, Gutfried Geflügel-Fleischwurst. 간식/기타: Penny Ready Smoothie Sunny Apfel-Mango-Maracuja, Penny Ready Smoothy Sweaty Erdbeere-Banane. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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