Bikini body loading
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78.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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1134 kcal
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지방: 25.57g | 단백질: 53.83g | 탄수화물: 175.21g.
아침 식사: Mentos Pure Fresh with Green Tea Extract, Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch, Brown Sugar , Jacobs Instant Coffee. 점심 식사: Bananas , Brown Sugar , Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Kellogg's All Bran Flakes. 저녁 식사: Carrots , Cucumber (with Peel) , Curry base, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled) , Spekko Basmati Rice. 간식/기타: Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch Bar, Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch, Golden Delicious Apples, Brown Sugar, Rooibos. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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