2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.8 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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1183 kcal
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지방: 39.00g | 단백질: 99.29g | 탄수화물: 101.46g.
아침 식사: Arla Naturell Yoghurt, Star Nutrition Whey-80 Strawberry, Star Nutrition Whey-80 Chocolate. 점심 식사: Bregott Bregott Ekologisk, Vitt Bröd, ICA Basic Tagliatelle. 저녁 식사: Stekt Ägg, Anamma Vegobullar, Bulgur (Kokt). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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