|
updated weigh in after stripping down just before my shower...
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 12일:
|
667 kcal
|
지방: 50.73g | 단백질: 44.30g | 탄수화물: 13.38g.
점심 식사: Pine Nuts (Pignolias), Gouda Cheese , Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Egg, Extra Virgin Olive Oil, AH Kalkoenfilet. 간식/기타: Cashew Nuts, Hazelnuts or Filberts Nuts, Pecan Nuts, Gouda Cheese, Peanuts. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|