Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2644 kcal
Gewicht = 64,2 kg
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64.2 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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2186 kcal
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지방: 34.66g | 단백질: 139.48g | 탄수화물: 193.35g.
아침 식사: Dulano Hähnchenbrust Jalapeno, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. 점심 식사: Milbona High Protein Pudding Schoko, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Culinea Frühlingsrollen, Lidl Vitasia Pangasiusfilet. 간식/기타: Rum, Moritz Fiege Pils. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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