2021년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 68.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
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1115 kcal
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지방: 37.04g | 단백질: 30.99g | 탄수화물: 173.35g.
아침 식사: My Coffee, Trader Joe's Organic Fuji Apples. 점심 식사: Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, homemade pastrami sandwich. 간식/기타: Kasugai Roasted Hot Green Peas, My/Mo Mochi Ice Cream, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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