2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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786 kcal
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지방: 37.34g | 단백질: 71.00g | 탄수화물: 38.21g.
아침 식사: Weight Watchers Geflügelsalat. 점심 식사: Lidl Schokobrötchen, Steinhaus Rinderbraten "Pastrami". 저녁 식사: Lidl Salatgurke, Rispentomaten, Schweinenackensteak. 간식/기타: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. 더보기
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안정된 체중
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