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bismiah start 68 semoga 1 bulan kedepan bisa turun 8 kilo 😄🥺🙏
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68 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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1531 kcal
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지방: 69.40g | 단백질: 65.30g | 탄수화물: 192.68g.
아침 식사: Teh Hijau, ABC Saus Sambal , SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Sari Roti Roti Gandum. 점심 식사: Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Orak-Arik. 저녁 식사: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 간식/기타: Es Kopi dengan Krim dan Gula, Monde Serena Snack (25g). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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