2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.1 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
|
1544 kcal
|
지방: 69.43g | 단백질: 78.43g | 탄수화물: 133.93g.
아침 식사: Гуляш из Отварного Мяса Сад, Голден Яблоко , Творожная Запеканка с Манкой. 점심 식사: Салат Витаминный, Рис Отварной, Суп Картофельный с Фрикадельками Сад. 저녁 식사: Деревня Масловка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Янтарь Сыр Колбасный, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Суфле Куриное Сад. 간식/기타: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Campina Сливки для Кофе 10%, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Lorena Мультизлаковая Конфета. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|