2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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1231 kcal
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지방: 81.04g | 단백질: 58.70g | 탄수화물: 75.46g.
아침 식사: Bakwan, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih. 점심 식사: Kimchi, Ayam Goreng, Alpukat, Kentang Rebus. 저녁 식사: Tempe Bacem, Ikan Tongkol Goreng, Tomat, Alpukat. 간식/기타: Safiya Chia Seed, Cuka (Sari Apel). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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