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Da fährt man mal ein Wochenende zur Schwiegermutti ... 😅
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
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2159 kcal
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지방: 112.05g | 단백질: 80.05g | 탄수화물: 159.87g.
아침 식사: Walnüsse, Ahornsirup, Orangen, Birnen, Weintrauben, Banane, REWE Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Kartoffelsalat, Bratwurst. 저녁 식사: Ouzo, Metaxasauce, Schafskäse, Vitamalz Vitamalz. 간식/기타: Karamalz Malzbier. 더보기
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1830 kcal
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운동:
Spazierengehen - 1 시간, 샤워 - 10 분, TV 시청 - 2 시간, 휴식 - 12 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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