sonne010405님의 저널, 2021년 09월 4일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 4일:
1336 kcal 지방: 46.62g | 단백질: 42.48g | 탄수화물: 166.89g.   점심 식사: Haribo Gummibären, Veltins Radler , Knorr Braten Soße Extra,  Nudeln (Gekocht). 저녁 식사:  Käse, Galbani Mozzarella Mini,  Mischkornbrot, Ja! Fleischwurst. 간식/기타:  Pflaumenstreuselkuchen. 더보기
2139 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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