2021년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 4일:
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1562 kcal
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지방: 56.93g | 단백질: 135.97g | 탄수화물: 126.29g.
아침 식사: Сыр Фета, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Fit Active Pancake Mix with Caramel Taste. 점심 식사: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Minerva Оливковое Масло, Сыр Фета, Помидоры, Рис Отварной, Куриная Грудка на Гриле. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bio Баланс Кефирный 1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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