11. gün hala tartilmadim
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60.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
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949 kcal
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지방: 23.38g | 단백질: 39.33g | 탄수화물: 145.77g.
아침 식사: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Mercimek Çorbası, Meyveli Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Danone Activia Probiyotik Shot Şeftali & Çay, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı. 저녁 식사: Tavuklu Pilav. 간식/기타: İncir. 더보기
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안정된 체중
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