2021년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
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1660 kcal
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지방: 54.18g | 단백질: 75.34g | 탄수화물: 216.23g.
아침 식사: Risenta Original Müsli 100%, Arla Laktosfri Mild Yoghurt Naturell 100%. 점심 식사: Arla Mild Yoghurt Jordgubb, Müsli (Torkad Frukt och Nötter). 저녁 식사: Arla Hushållsost 26%, Röd Paprika, Köttfärs, Gullök, Barilla Italiensk Tomatsås, Vitlök. 간식/기타: Lösgodis, Arla Lättmjölk. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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