2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 54.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
|
1967 kcal
|
지방: 73.48g | 단백질: 114.26g | 탄수화물: 206.49g.
아침 식사: USN Протеин, Магнит Слива, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Перекресток Персик. 점심 식사: Жареное Яйцо без Жира, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный. 저녁 식사: Окей Перец Печеный, Помидоры, Оливковое Масло, Арарат Баклажаны Печёные, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Жареная или Запеченная Курица, Молодой Шпинат. 간식/기타: Лента Яблоко, Окей Слива Круглая Синяя, Prisma Персик. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|