2021년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
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1148 kcal
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지방: 31.81g | 단백질: 67.89g | 탄수화물: 152.47g.
아침 식사: Tuna Salad Sandwich, Nescafe Original 3 in 1. 점심 식사: Apel, Buah Kiwi, Mangga. 저녁 식사: Uleg Sambal Pedas, Daun Ubi Jalar, Sawi Putih, Ikan Salmon Panggang , Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Telur Rebus, Nasi Putih. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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