2021년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
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1345 kcal
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지방: 57.59g | 단백질: 65.84g | 탄수화물: 140.88g.
아침 식사: Gebakken Ei, AH Ontbijtspek, Bruine Boterham. 점심 식사: AH Rundvlees Kroket, Wit Brood, Prepare, Harde Broodjes. 저녁 식사: Gebakken Aardappelen, AH Gebraden Rosbief, Wit Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 간식/기타: OLA Festini Peer, Milkana Sahne, Harde Broodjes, Prepare. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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